Ademwerk
Je adem is als een spiegel. Je manier van ademen kan gevoelens van lage energie, rusteloosheid of zelfs depressie veroorzaken. Ook kunnen er fysieke klachten ontstaan, zoals een verstoorde slaap, hoofdpijn of duizeligheid.
Je adem is als een spiegel. Je manier van ademen kan gevoelens van lage energie, rusteloosheid of zelfs depressie veroorzaken. Ook kunnen er fysieke klachten ontstaan, zoals een verstoorde slaap, hoofdpijn of duizeligheid.
Conscious connected breathing
Tijdens een ademsessie verbindt je de inademing met de uitademing zonder pauzes, het is een bewust verbonden ademhaling (conscious connected breathing).
In het dagelijkse leven, zeker in de hedendaagse samenleving, slaan we spanning in ons lichaam op. We nemen vaak niet de tijd om deze spanning de ruimte te geven die het nodig heeft.
Door ademwerk toe te passen kun je deze opgeslagen spanning op een veilige manier loslaten. Ook kun je herinneringen krijgen of emoties ervaren die samenhangen met gebeurtenissen uit je verleden. De verbonden ademhaling die je tijdens een sessie toepast, creëert ruimte om deze emoties te integreren en je trauma’s te helen.
Na een sessie zul je je lichter voelen en meer balans ervaren. Als je meerdere sessies volgt, zul je niet alleen verandering in je leven zien, maar ook voelen.
Je krijgt inzicht in oude patronen, laat los wat niet meer passend voor je is en ervaart nieuwe energie en een nieuwe vorm van liefde, voor jezelf en voor het leven. Je groeit dichter naar jezelf, voelt je meer thuis in je hart en ziet duidelijk voor je waar je heen wilt.
Boek een kennismakingJe wortels zullen steeds steviger voelen
Meer en meer als die van je eigen oorsprong.
Je bladeren zijn als vleugels die zich van nature in jouw eigen tempo bewegen.
En met jouw bloem kleur je het leven in zoals jij dat wilt, in verbinding met alles om je heen.
Impressie
